Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de El maíz, dulce, amarillo, en lata, estilo crema, envase regular.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	78.73 g	78.73%
La energía (calorías)	72 kcal
Energía (julios)	301 kJ
Proteína	1.74 g	1.74%
lípido total (grasa)	0.42 g	0.42%
Ceniza	0.98 g	0.98%
Hidratos de carbono, por diferencia	18.13 g	18.13%
Fibra, dietética total	1.2 g	1.2%
Azúcares, total de	3.23 g	3.23%
sacarosa	2.66 g	2.66%
La glucosa (dextrosa)	0.23 g	0.23%
Fructosa	0.23 g	0.23%
Lactosa	0 g
Maltosa	0.11 g	0.11%
galactosa	0 g
Calcio, Ca	3 mg
Hierro, Fe	0.38 mg
El magnesio, Mg	17 mg	0.02%
El fósforo, P	51 mg	0.05%
Potasio, K	134 mg	0.13%
Sodio, Na	261 mg	0.26%
Zinc, Zn	0.53 mg
Cobre, Cu	0.052 mg
El manganeso, Mn	0.068 mg
El selenio, Se	0.4 µg
El fluoruro, F	28 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	4.6 mg
tiamina	0.025 mg
Riboflavina	0.053 mg
La niacina	0.96 mg
Ácido pantoténico	0.18 mg
La vitamina B-6	0.063 mg
El folato, el total de	45 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	45 µg
El folato, DFE	45 µg
La colina, el total de	20.3 mg	0.02%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	4 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	30 µg
Caroteno, alfa	23 µg
Criptoxantina, beta	6 µg
La vitamina A, IU	74 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	949 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.07 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0 mg
Tocoferol, gamma	0.1 mg
Tocoferol, delta	0 mg
El tocotrienol, alfa	0 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0.21 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.065 g	0.06%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.061 g	0.06%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.004 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.123 g	0.12%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g
18: 1 indiferenciada	0.123 g	0.12%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.198 g	0.20%
18: 2 indiferenciada	0.193 g	0.19%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.006 g	0.01%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.012 g	0.01%
treonina	0.07 g	0.07%
isoleucina	0.07 g	0.07%
leucina	0.188 g	0.19%
lisina	0.074 g	0.07%
metionina	0.036 g	0.04%
cistina	0.014 g	0.01%
fenilalanina	0.081 g	0.08%
tirosina	0.066 g	0.07%
valina	0.1 g	0.1%
arginina	0.071 g	0.07%
histidina	0.048 g	0.05%
alanina	0.159 g	0.16%
Ácido aspártico	0.132 g	0.13%
Ácido glutamico	0.343 g	0.34%
glicina	0.068 g	0.07%
prolina	0.158 g	0.16%